10月12日，為深入貫徹落實(shí)省總工會(huì )關(guān)于“心理服務(wù)月”系列活動(dòng)的安排部署，智引公司組織30余名職工代表集中觀(guān)看“情緒調節”主題直播課程。

      在直播課程中，主講人通過(guò)引導職工采用認知調節法、具身調節法、人際互動(dòng)法、正念冥想法等四種方法，幫助大家正確處理情緒問(wèn)題，提供行之有效的減壓方法，養成樂(lè )觀(guān)健康的工作與生活方式。

      直播結束后，與會(huì )人員紛紛表示觀(guān)看了“情緒調節”主題直播課程，自己的焦慮少了、抱怨少了，今后能夠更加從容地面對壓力和挑戰，更加積極地投入工作和生活。

      “這次活動(dòng)真是太棒了！讓我們了解心理健康重要性的同時(shí)，為我們提供了很多實(shí)用的心理調適技巧和方法，更好地應對今后的工作和生活！”該公司女職工袁潔對此次活動(dòng)贊不絕口。

      智引公司工會(huì )將以此次活動(dòng)為契機，進(jìn)一步做實(shí)做好職工關(guān)心關(guān)愛(ài)工作，充分利用群眾性文體活動(dòng)、常態(tài)化送溫暖、職工之家建設、談心談話(huà)等工作載體，將職工心理關(guān)愛(ài)融入工會(huì )工作全過(guò)程、各環(huán)節。通過(guò)廣泛開(kāi)展職工心理健康活動(dòng)，普及心理健康知識，營(yíng)造關(guān)愛(ài)職工心理健康的濃厚氛圍。（郭曉嬋）